"Я ненавижу свою жизнь…"
Сильный предприниматель, у которого есть всё, но внутри — пустота и злость.
Мужчина, 44 года
Ситуация
Успешный бизнес, дом, статус, сын-подросток. После развода жизнь превратилась в автомат: бессонница, пустота, злость. На работе — «держит лицо», внутри — ощущение, что всё бессмысленно.
Диагностика
В разговоре стало ясно:
-
Бизнес не хотел масштабировать.
-
Не хотел возвращать бывшую и начинать "новую жизнь".
-
Отцовство выглядело «показательным», но близости с сыном не было.
-
Главное желание — перестать играть роль "супермена" и быть увиденным настоящим.
План действий
-
Передать часть управления партнёру.
-
Выйти из токсичного проекта.
-
Включить тело: режим сна, питание, физическая активность.
-
Дать себе право на личные отношения по собственному выбору.
-
Выстроить новые принципы общения с сыном.
Результат (через месяц)
-
"Я пока не стал счастливым, но больше не в жо…"
-
Начал встречаться с женщиной, которая ему действительно нравится.
-
С сыном появился контакт — даже "разговоры о бабах".
-
Впервые за долгое время смеётся без алкоголя.
Что дальше
Закрепление новых привычек, работа с личными целями и формирование стратегии жизни без роли "супермена".
Похожая ситуация?